今年5月31日是第26个世界无烟日，记者从县疾控中心了解到，烟草成瘾不仅是一种不良的生活方式，世界卫生组织明确指出，烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病，且将其作为一种疾病列入国际疾病分类，有相应的疾病代码。

　　吸烟者一旦对尼古丁成瘾，则每30-40分钟就需要吸一支烟，以维持大脑尼古丁的稳定水平。达不到这一水平时，吸烟者就会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望补充尼古丁，其感觉与戒断毒品类似。因而，只有少数吸烟者第一次戒烟就完全戒掉，大多数吸烟者均有戒烟后复吸的经历。

　　许多烟民把戒烟失败的原因归结于自己意志力的薄弱而破罐子破摔，殊不知尼古丁依赖作为一种疾病，绝大多数不能单纯地依靠意志力戒断。吸烟者戒烟要有治疗慢性病的心态，而医生也要用管理慢性疾病的方法来帮助吸烟者戒烟。戒烟者当个人的毅力有限时，可以借助医生和药物以及心理治疗，这样成功的把握更大。