宁乡网—今日宁乡讯 近期，很多市民的朋友圈、微博都被一本叫做《秘密花园》的手绘填色书给刷屏了。这本号称可以使人放松、静心、缓解职场压力的书，不仅在网络上销售火爆，且县城多家书店也都将它摆上了畅销书架，甚至连县城中心不少文具用品店、地摊上都有卖。

　　市民周琳在县城一家小型食品公司做办公室综合管理工作，用她的话说，既要做文秘的工作，也要做接待的工作，还要做人力资源的工作，“压力很大”。最近，她睡前不玩手机了，而是一个人在房里画上2个小时《秘密花园》，“专注做一件事，能让我静下心来，感觉到放松。”同样迷上《秘密花园》的职场人士小蒋则很苦恼，她觉得自己有点强迫症，没做完一件事就不愿意休息，结果，每天涂色到很晚，不仅没能带来放松，反而让她睡眠不足，十分疲惫。

　　据爸妈在线宁乡县心身健康咨询中心一名专家介绍，《秘密花园》不能说有多么神奇，对有些人来说，它能使人感到愉悦，像音乐、舞蹈、甚至绣花一样。部分职场压力较轻的人，使用此类涂色本来缓解压力，或许可以转移注意力，缓解压力带来的心理和身体不适。但职场压力多来源于人际关系、工作状态等，如果情况严重，就应该寻找压力源对症下药，仅仅靠转移注意力是没用的。