宁乡网—今日宁乡讯(记者 刘淑兰)2月4日，记者从市文体广局获悉，2月8日至11日，国民体质监测站点将免费对市民开放，市民可以免费享受科学的运动健康指导。

　　据市文体广局体育科负责人介绍，国民体质监测站检测内容包括身高、体重等10项以及心肺功能、体脂成分、骨密度监测。只要是年龄21岁至60岁之间发育健全、无明显生理缺陷的宁乡市居民均可免费参与测试。受测者通过20分钟左右的测试后，体检结果直接与国家体检据库数据进行对比。通过体质监测，系统将根据受测者个体体质情况，推荐出适合个人的锻炼指导方案，量身定做的“运动处方”，从而让受测者通过科学运动及时消除各种威胁健康的因素。通过一段时间的锻炼，受测者还可再次进行测试，从而看到锻炼效果的前后对比。

　　测试时间为2月8日至2月11日9:00~11:30，13:00~16:30，测试地点在市文体中心体育馆，可直接前往文体中心体育馆排队进行测试。受测者要求着便运动装和运动鞋，避免携带贵重物品，身体状况必须适合所测试项目的基本要求，没有心脑血管等疾病或带有医疗类金属器械。