湖南宁乡香山国家森林公园是长沙周边极具特色的自然徒步胜地，坐拥丰富森林资源与多样自然景观，具备多条适配不同人群的徒步线路，是亲子休闲、好友结伴、户外爱好者挑战自我的绝佳选择。

公园地势西高东低、南陡北缓，最高海拔474.7米、最低海拔59米，域内有香山冲水库库容量达210万立方米；属中亚热带典型植被类型，汇聚枫香林、栲椆林、马尾松林、毛竹林、木姜子林等植被，含国家重点保护植物23种（其中国家一级：银杏、水杉、水松），野生动物资源丰富，有四川山鹧鸪等国家一级保护动物3种，是天然的自然科普基地。园内坐拥嵇茄山、一线天、棋盘石等15处自然景观，留存古驿道、造纸厂遗址、古战场等人文遗迹，自然与人文交融。

本攻略整合公园线路特色、出行贴士、游玩须知等内容，为你打造沉浸式徒步体验。

一、公园概况

开放时间：全年9:00-17:30

门票：免费

地址：长沙市宁乡市夏铎铺镇香山新村、宁乡市夏铎铺镇凤桥社区、宁乡市夏铎铺镇龙福新村、宁乡市东湖塘镇陶家湾村。

二、精品徒步线路推荐

公园规划有5条徒步线路，覆盖轻松休闲、亲子打卡、体能挑战等不同需求，线路依托防火林带和自然游步道打造，沿途四季有景，各有特色。

线路1

香山湖环线（轻松休闲・亲子首选）

全程：3.74公里

耗时：约50分钟（平均配速13'23"）

起点/终点：香山湖岗亭

途经景点：候鸟保护站、花田里农家乐、临凤阁、山香农庄、香山1号、仙人桥、香山竹海。

特色亮点：线路平缓，沿途枫香、山樱花、桂花、映山红四季交替绽放；秋、冬季水库干枯地带可近距离游玩，视野开阔，适合亲子漫步、拍照打卡，全程无明显爬升，老人小孩均可轻松驾驭。

线路2

一线天环线（风光打卡・四季皆景）

全程：2.6公里

耗时：约50分钟（平均配速19'25"）

起点/终点：棋盘石农庄

途经景点：一线天、仙人洞、香山寺、竹海山庄。

特色亮点：串联公园核心自然景观，沿途枫香、锥栗、玉兰、映山红错落分布；秋季可拾栗子，深秋赏红叶，初春观玉兰花，初夏看映山红，夏季山林茂密可纳凉，一步一景，适合摄影爱好者和轻徒步人群。

线路3

香山院子至露营基地线（短程登高・体能初体验）

全程：1.6公里

耗时：约51分钟

起点：香山院子 终点：露营基地

途经：防火林带、山脊线。

特色亮点：全程沿防火林带山脊线行走，可登高远眺公园全景，体验轻度登山乐趣；沿途春季有木姜子开花、玉兰花等特色植物，四季观景体验与一线天环线互补，累计爬升191米，适合想要简单体验登山的人群。

线路4

露营基地至陶家湾村线（中度挑战・山野探索）

全程：4.61公里

耗时：约1小时55分钟

起点：露营基地 终点：陶家湾村

途经：防火林带、山脊线、仙女庙。

特色亮点：线路串联山林与乡村，沿途春季有山樱花景观，最高海拔303米，累计爬升166米；可沉浸式体验山野徒步乐趣，终点陶家湾村保留乡村原生态风貌，适合有一定徒步基础、想要探索自然与乡村结合的人群。

线路5

香山竹海至漂流水库线（深度挑战・户外爱好者首选）

全程：5.02公里

耗时：约2小时30分钟（平均配速26'32"）

起点：香山竹海 终点：主公路（漂流水库旁）

途经：防火林带、山脊线、嵇家山顶、香山漂流水库、半山腰农庄。

特色亮点：公园最长徒步线路，全程含竹林林荫小径，沉浸式感受万亩竹海风光；登顶嵇家山顶可俯瞰公园全域，线路爬升幅度较大，适合户外爱好者、徒步达人挑战体能，沿途可一次性打卡多种植物景观和水库风光。

三、出行指南

交通方式

公园暂无地铁、公交直达，推荐自驾（最便捷），也可搭乘旅游大巴前往。

自驾导航：直接导航“湖南宁乡香山国家森林公园（香山湖岗亭）”，园区周边有临时停车区域，可就近停靠。

周边接驳：宁乡市区可打车前往，车程约30分钟；长沙市区自驾前往，车程约1小时。

周边配套

餐饮

香山院子：主打纯天然农家菜，食材现采现烹，招牌菜有金蝉花炖鸡、秘制烤全羊、手工野菜饺子，配套庭院烧烤、棋牌KTV等。

沿途农家乐：花田里农家乐、棋盘石农庄、山香农庄、半山腰农庄、古枫伴月、临凤阁等，可品尝水库鱼、土鸡、本地时令蔬菜。

露营

香山冲水库周边为核心露营区域，免费开放，可露营、野炊，天气好时水库拍照出片率极高，适合周末露营体验。

其他

园区内无大型商超，仅部分农家乐可购买饮用水和简易零食，建议提前自备物资。

四、徒步必备与注意事项

徒步必备物品

基础装备：登山杖（助力爬坡，保护膝盖）、舒适的徒步鞋/运动鞋（防滑耐磨，避免穿皮鞋、凉鞋）、双肩包。

物资补给：充足饮用水（按徒步时长准备，建议每小时500ml）、适当干粮（面包、饼干、能量棒、水果等，补充体力）。

个人物品：根据身体健康情况备常用药物（感冒药、肠胃药、创可贴、驱蚊液、晕车药等），防晒帽、防晒霜（夏季必备），薄外套（山林间早晚温差大）。

其他：垃圾袋（必带）、手机充电宝、相机（摄影爱好者）。

核心注意事项

森林防火第一：严禁携带火种入山，不随意吸烟、野外用火，严防森林火险，遵守园区森林防火相关规定。

爱护自然环境：留下文明，不留下垃圾，所有废弃物请装入垃圾袋带走；不采摘野生植物、不捕捉野生动物，保护园区生态资源。

注意徒步安全：全程沿规划线路行走，不擅自进入未开发区域；山林间部分路段崎岖，注意脚下防滑，结伴徒步不单独行动；遇恶劣天气（暴雨、大风等）立即停止徒步，前往安全区域躲避。

遵守园区管理：尊重园区工作人员管理，配合做好相关登记；徒步过程中如遇问题，可就近向农家乐、园区值守人员求助。

欢迎建言献策：欢迎各位游客对公园徒步线路优化、配套设施完善等方面提出建议，助力园区更好发展。

五、四季徒步贴士

春季（3-5月）：主打赏玉兰、映山红、山樱花，推荐一线天环线、露营基地至陶家湾村线，山林焕新，空气清新，适合踏青徒步。

夏季（6-8月）：主打纳凉避暑，推荐香山竹海至漂流水库线（竹林林荫）、香山湖环线（水库周边风凉），注意做好驱蚊、防晒。

秋季（9-11月）：主打拾栗子、赏红叶，所有线路均适配，其中一线天环线、香山院子至露营基地线锥栗树集中，秋季体验感最佳。

冬季（12-2月）：主打静谧徒步，推荐香山湖环线，水库干枯地带视野开阔，山林银装素裹（遇雪天），别有一番风味，注意做好保暖。

香山国家森林公园的徒步线路融自然景观、山野乐趣、乡村风情于一体，无论是轻松漫步还是体能挑战，都能找到适合自己的打开方式。带上这份攻略，奔赴山野，邂逅自然之美吧！

六、温馨提示

本公园实行免费开放，欢迎广大市民前来休闲徒步。鉴于公园内地形复杂、水域众多，且徒步活动属于具有潜在风险的运动，特给予以下提示。

1.自愿原则：本公园仅提供公共活动场所，所有徒步、健身活动均为市民自愿参与。请您在活动前根据自身健康状况量力而行，凡患有心脏病、高血压、哮喘等不宜剧烈运动疾病的人员，请在医生指导下谨慎参与。

2.风险自担：徒步过程中，请务必注意人身及财产安全。对于因自身疾病、个人意外、相互争执或无视警示标志进入危险区域（如未开发山林、陡坡、水边等）所导致的一切人身损害、财产损失，本公园管理方不承担任何法律责任。

3.监护责任：未成年人的监护人应履行监护职责，确保未成年人始终在视线范围内。因监护人看管不力导致的安全事故，由监护人自行承担。

4.公共秩序：请爱护公共设施及环境卫生。严禁携带火种进入林区，严禁在园区内进行非法集会或从事危害公共安全的行为。

（来源：湖南宁乡香山国家森林公园管理处）